BATATA SUIÇA

BATATA SUIÇA.

https://youtu.be/_6jI_YyVPdk




Hoje divido com você algo fácil, pratico econômico e delicioso.

Para fazer esta delicia você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Batata pré cozida cortada em palito. vc encontra em qualquer mercado pacotes para fritar.

Para rechear:
Queijo, presunto,  , orégano, pode acrescentar os temperos e outros recheios que quiser, como palmito, milho, azeitona, calabresa, bacon. vai da sua imaginação.

É  Bom ter frigideira casal, pra facilitar, mas ja fiz em outras frigideiras comuns, da um pouco a mais de trabalho para virar, mas funciona também.

Um liquidificador ou centrifuga para triturar a batata.

MODO DE PREPARO.


Triture a batata, e coloque na frigideira levemente aquecida em fogo brando, preencha todo o fundo com batata e sal misturado,
Em seguida acrescente o recheio.
Adicione uma camada de batata triturada e tampe.

Espere uns 3 minutos e vire a batata.
Espere mais uns 3 minutos veja se ja esta dourada e agora pode se servir.

Fica maravilhosooooo.

Faça essa receitinha e comente depois.

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Bichinho do iogurte, kefir

Neste vídeo você aprende como preparar o iogurte com o bichinho, e

Como  mencionei, faz bem a saúde, mas quanto mais pesquiso, mais fico impressionada em saber ajuda na manutenção diária do nosso organismo.

Deixo aqui um um uma parte de uma matéria em site médico.

"Tem sido usado no tratamento de pacientes que sofrem de AIDS. Aumenta a imunidade em grande escala. Tem colaborado no tratamento de herpes, câncer e síndrome de fadiga crônica. O uso regular de kefir pode ajudar a remover todo tipo de desordem do aparelho digestivo. A purificação orgânica que promove auxilia a obtenção de um eco sistema interno perfeito para a saúde e para a longevidade. Kefir pode ser usado nos seguintes casos: Desequilíbrios emocionais e de origem nervosa. Erupções cutâneas. Problemas renais e da bexiga. Anemias. Problemas respiratórios. Alergias. Disfunções hepáticas. Diarreia. Prisão de ventre. Problemas cardio-vasculares (infarto e arteriosclerose). Reumatismos. L.E.R. Tumores. Doenças do estômago, úlceras pépticas e duodenais, gastrite. Digestivo, não produz intolerância ou efeitos colaterais. Em doenças graves e prolongadas deve ser tomado abundantemente três vezes ao dia meio litro por vez. "

fonte:  http://www.sitemedico.com.br/site/qualidade-de-vida/alimentacaosaudavel/7659-beneficios-do-kefir

fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Kefir

Mandioca com bacon

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Ola, hoje você vai aprender a fazer mandioca com bacon.

Fica uma delicia e é próprio pra quando você precisa de um lanche rápido e pratico.

Ingredientes:

Aipim, Mandioca, Macaxera. Cozida.

Apos a mandioca cozida e fria, corte em pedaços .

Coloque um pouco de azeite de oliva na panela e adicione o bacon, 

em seguida adicione o alho (opcional).

Quando estiver frito retire e reserve.

Coloque a margarina na frigideira e assim que derreter adicione a mandioca e deixe fritar na parte de baixo e quando perceber que esta dourado, vire a.

Adicione o temperinho verde  e já pode saborear.

Espero que goste,

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